Liberarsi dai vecchi legami - PARTE 11 - Le associazioni, i gruppi

Cari amici,

come va? questa settimana cerco di essere puntuale con il post!
Volevo scusarmi per i ritardi con cui a volte ho scritto i post, è un periodo bello intenso per me.

Passando al nostro percorso che si appresta a giungere al termine oggi la nostra riflessione ci pone davanti ai gruppi, alle associazioni di cui abbiamo fatto parte e facciamo parte.

Nel post sulla amicizia mi sono concentrato sul rapporto con un amico/a ma in questo volevo invece prendere in considerazione i rapporti e i legami con un gruppo di persone.

Chi di noi non si è trovato a entrare a far parte di un gruppo dal quale poi è uscito ? Nella mia vita è stata una cosa molto frequente: sport, associazioni di volontariato, associazioni culturali, giochi, lavoro, amici .
Ma quando arrivava il momento di uscirne ho sempre provato delle difficoltà e resistenze dovute al legame stesso con i gruppi.
Ancora oggi alcuni l'uscita da alcuni di questi mi riporta una sensazione mista tra bei ricordi e sofferenza, specialmente se il gruppo si era formato nell'ambito delle amicizie.

Quella che vi ho raccontato è la mia esperienza su un tema molto importante.

I gruppi, le associazioni, sono entità molto importanti per la nostra crescita potrebbero diventare dove affondare le radici per crescere, comprendiamo quanto siano importanti..
Anche l'abbandono del gruppo è una fase molto importante per la crescita della persona, solo che a volte può capitare che rimangono degli aspetti che, nonostante la rottura, ci mantiene legati ad esso.

Il lavoro che vi propongo è proprio quello di guardarsi dentro e osservare quante volte nella vita ci è capitato di entrare e uscire da un gruppo e cosa questo ci ha lasciato dentro.
Nessuno può dire che ci sono cose giuste e cose sbagliate nell'esperienze che ci hanno lasciato, ma se lo sentiamo possiamo scrivere una lista di gruppi e con i relativi aspetti, conflitti, sospesi, che abbiamo riguardo ad essi. La struttura è quella utilizzata anche negli altri post.

- Troviamo uno spazio dove per un po' possiamo essere indisturbati, spegniamo i cellulari, il pc e creiamo uno spazio confortevole dove porter stare un po' con noi stessi. A tale scopo è possibile utilizzare anche candele e incensi naturali.

- Prendiamo il Diario di Viaggio e mettiamolo vicino a noi.

- Seduti o sdraiati, chiudiamo gli occhi e semplicemente contiamo 21 respiri profondi, e a ogni respiro entriamo sempre di più all'interno di noi stessi.

- Facciamo un elenco di tutti i gruppi dei quali abbiamo fatto parte in passato e che ancora oggi portandoli alla memoria ci accorgiamo che c'è ancora qualcosa rimasto in sospeso, possiamo scrivere una lettera completa se lo sentiamo.

- Quando la lista è pronta, prendetevi alcuni minuti per rileggerla per un'ultima volta, se sentite di dover aggiungere altro fatelo e poi chiudete il quaderno e riponetelo.

- Quando abbiamo finito, chiudiamo di nuovo gli occhi, stringiamo il quaderno a noi, e facendo 3 respiri profondi ringraziamo noi stessi per l'impegno che ci siamo dedicati, tutte le persone coinvolte da questo esercizio e tutte le persone che oggi ci hanno fatto giungere fin qui.

Con questo vi auguro una buona riflessione, l'ultima di questo percorso che è durato due mesi e mezzo.
La prossima settimana più che una riflessione posterò un metodo per chiudere tutto questo percorso con un atto rituale, o come direbbe Jodorowsky un atto psico-magico.

Per tutti quelli che invece parteciperanno alla chiusura dal vivo, manderò una mail  fra pochi giorni per ricordargli alcuni oggetti da portare.

Un abbraccio grande

Simone (Brave)